Le Yoga est pleinement entré dans ma vie vers la fin de mes études en master STAPS. Période à laquelle je subissais beaucoup de stress, de pression et où je ne me sentais pas à ma place. Cette pratique qui a ouvert en moi de nombreuses portes pour entrevoir la vie avec plus de sérénité et d’alignement.
S’aligner sur le tapis, dans son corps, pour s’aligner avec son coeur et dans sa vie.
Le yoga est pour moi une constante exploration du corps sans visé compétitive dans un monde qui nous pousse toujours à nous comparer. Mon tapis est devenu une safe place, un terrain de jeu pour me rencontrer face à mes propres limites en gardant la joie et l’amusement. J’aime les pratiques dynamiques et les postures funkys mais j’apprécie aussi un doux yin en fonction de l’énergie du moment.
Je m’appelle Lise Lebourgeois. Je suis née en normandie à deux pas de la mer. Depuis toute petite, je n’étais pas vraiment une enfant qui rentrait dans des cases ce qui m’a valu pas mal de déboires par la suite. Ma passion : grimper aux arbres et partir à l’aventure.
Sur ce dernier point, cela n’a pas trop changé. J’ai pu beaucoup voyager et poser un pied (presque) sur chaque continent. Les voyages ont souvent été dans mon histoire symbole de profonde transformation. La Polynésie et Bali sont mes deux endroits coup de coeur dans ce monde même si j’adoooore la France.
J’aime être en connexion avec la nature. Ma maman dit souvent que j’ai une vie de bohème.
Je pratique le skate, le surf, le ski, le paddle, l’escalade, etc. Tout ce qui me fait me sentir libre et vivante.
Le reste du temps, j’aime prendre soin de mon potager, peindre, boire un bon matcha au soleil ou des spritz saint germain, faire un pique-nique à la plage avec des amis. Savourer les choses simples de la vie et s’amuser !
Et autres outils
2019 • Master STAPS
2020 • YUJ Teacher Training • YUJ Yoga
2020 • YUJ Yoga Flow avec Hélène Duval • YUJ Yoga
2021 • Yin Yoga et Médecine traditionnelle chinoise • YUJ
2021 • Yoga & Astrologie • Ecole du subtil
2021 • Astrologie Holistique • Chamade
2022 • Accompagnement Souveraine • Noellie Salgueira
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Professeure de Yoga Vinyasa • Yin
