Lise Lebourgeois ɸ

Le yoga,

se mettre en chemin ᛰ

Le Yoga est pleinement entré dans ma vie vers la fin de mes études en master STAPS. Période à laquelle je subissais beaucoup de stress, de pression et où je ne me sentais pas à ma place. Cette pratique qui a ouvert en moi de nombreuses portes pour entrevoir la vie avec plus de sérénité et d’alignement.

 S’aligner sur le tapis, dans son corps, pour s’aligner avec son coeur et dans sa vie.

Le yoga est pour moi une constante exploration du corps sans visé compétitive dans un monde qui nous pousse toujours à nous comparer. Mon tapis est devenu une safe place, un terrain de jeu pour me rencontrer face à mes propres limites en gardant la joie et l’amusement. J’aime les pratiques dynamiques et les postures funkys mais j’apprécie aussi un doux yin en fonction de l’énergie du moment.

 

Mon histoire

Je m’appelle Lise Lebourgeois. Je suis née en normandie à deux pas de la mer. Depuis toute petite, je n’étais pas vraiment une enfant qui rentrait dans des cases ce qui m’a valu pas mal de déboires par la suite. Ma passion : grimper aux arbres et partir à l’aventure.

Sur ce dernier point, cela n’a pas trop changé. J’ai pu beaucoup voyager et poser un pied (presque) sur chaque continent. Les voyages ont souvent été dans mon histoire symbole de profonde transformation. La Polynésie et Bali sont mes deux endroits coup de coeur dans ce monde même si j’adoooore la France.

J’aime être en connexion avec la nature. Ma maman dit souvent que j’ai une vie de bohème. 
Je pratique le skate, le surf, le ski, le paddle, l’escalade, etc. Tout ce qui me fait me sentir libre et vivante.
Le reste du temps, j’aime prendre soin de mon potager, peindre, boire un bon matcha au soleil ou des spritz saint germain, faire un pique-nique à la plage avec des amis. Savourer les choses simples de la vie et s’amuser !

3 choses à savoir sur moi

L'océan

L'océan et l'eau occupent une grande place dans ma vie. Il a été la première cause de mon engagement écologique et est un véritable pilier pour ma santé physique et mentale.

La musique

Il ne se passe pas un jour sans que j'écoute de la musique. Je la choisi avec soin pour chaque cours de yoga afin de vous accompagner dans ce voyage intérieur.

Sororité

Le féminisme me tient tellement à coeur. Donner l'élan aux femmes d'incarner qui elles sont, de prendre la parole, d'exprimer leurs idées, de croire en elles et réaliser des trucs fous.

Mes formations

Et autres outils

2019  Master STAPS
2020 • YUJ Teacher Training  YUJ Yoga
2020 
 YUJ Yoga Flow avec Hélène Duval  YUJ Yoga
2021 
 Yin Yoga et Médecine traditionnelle chinoise • YUJ
2021  Yoga & Astrologie  Ecole du subtil
2021  Astrologie Holistique • Chamade

2022 
 Accompagnement Souveraine  Noellie Salgueira

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